Verwijder evt.natte kleding en droog de persoon af (niet wrijven). Wikkel hen in warme dekens. Verwarm de persoon langzaam. Volg bij ons een cursus om precies te weten wat je moet doen.
Geef kleine slokjes te drinken en vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken. Bij ernstige uitdroging zoek medische hulp. Volg bij ons een cursus om precies te weten wat je moet doen.
Reinig de wond voorzichtig met water, breng een steriel gaasje aan, en leg een strak maar niet te strak drukverband aan om bloeding te stoppen. Volg bij ons een cursus om precies te weten wat je moet doen.
