Laat de persoon voorlezen uit een boek of tijdschrift en moedig de persoon aan om langzaam en diep in te ademen, vervolgens langzaam uit te ademen. Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de ademhaling te normaliseren. Volg bij ons een cursus om precies te weten wat je moet doen.
Verwijder evt.natte kleding en droog de persoon af (niet wrijven). Wikkel hen in warme dekens. Verwarm de persoon langzaam. Volg bij ons een cursus om precies te weten wat je moet doen.
Kinderen kunnen angstig zijn in noodsituaties. Benader hen op een kalme en geruststellende manier. Stel jezelf voor en vraag naar hun naam. Gebruik eenvoudige taal en leg stap voor stap uit wat je gaat doen. Leer waarom in een cursus.
